Fiets trainingsplan

VOORBEREIDINGSGIDS VOOR DE FIETSEN MEER DAN 120 KM MET HOGE DENIVELE

Wat uw chrono-doel ook is, uw fysieke voorbereiding vereist enkele maanden van strengheid op sport- en voedingsniveau. Dit programma is gebaseerd op 2 en een halve maand training, met 4 sessies per...