Blog

Ben je opzoek naar betrouwbare informatie over (sport)voeding en training? Onze experts geven je advies en informatie ter verbetering van je presentaties en het behalen van je doelen.

WAT ZIJN DE OORZAKEN VAN UITDROGING?

Lichaamsbeweging zorgt ervoor dat er warmte vrijkomt, waardoor de lichaamstemperatuur stijgt en een automatisch regulerend fenomeen ontstaat: zweten. Volg het advies van de voedingsdeskundige Isostar om “oververhitting” te voorkomen.

Lees verder

10 VOEDINGSTIPS VOOR EEN SUCCESVOLLE TRIATLON

triatlon zwemmers in zee

De triatlon is een veeleisende duursport met een combinatie van 3 verschillende fysieke activiteiten met elk hun eigen behoefte als het gaat om voeding en voedingswijze.

Zowel voor het zwemmen, het fietsen als het hardlopen zal de voeding aangepast moeten worden. Voor optimale prestaties geven we 10 voedingstips voor voor-, tijdens- en na de triatlon..

Lees verder

Search engine powered by ElasticSuite

Secure payment